足疗的好处和功效：

1、促进血液循环：做足疗主要是指足底按摩，脚在人体中距心脏比较远，脚部的末梢循环产生的障碍，很可能就会导致血液循环不通畅，通过做足底的按摩可以帮助足底的血液循环更加通畅，同时可以维持全身的血液循环，补充身体的营养，并且加速新陈代谢。

2、调节神经：足底的穴位比较多，足底的神经也比较丰富，通过做足底的按摩可以很好的刺激足底的反射区，并且可以帮助相应的组织器官功能得到很好的调节。

3、舒筋活血：通过做足底的按摩，可以达到比较好的疏通经络以及解除疾病的效果，可以用来调节以及恢复人体的脏腑功能，帮助受损的神经重新得到修复或者调整，达到促进身体健康的作用。

通过做足疗对人体的健康状况来说有很多的好处，但是也要控制好足疗的时间以及足疗的次数，有部分的人群比较敏感，在做足疗的时候可能会产生不耐受情况。